Поза планки.

Уттхита Чатуранга Дандасана. Поза планки развивает основные мышцы тела и решительность ума. Елена замечательно объясняет, как выполнять эту позу доступно и весело.

Enjoy free previews of all of our videos.
Become a member of our growing community for full access or Log In here if you are already.
Sign Up